Hoje faz um mês da dieta dukan senti muita diferença de uma semana pra cá principalmente nas roupa mais estou dando umas derrapadas mais prometo que vou entrar na linha e que começou a minha aula força Ana.
Não foi dificil pra mim mais é meio cansativo serguir e ter um cardapio variado pretendo seguir o programa do Dr Dukan pra mim alcançar o peso ideal.
Eu sempre foi fortinha apartir dos 12 anos já apareceu a barriguinha então não vem de agora depois dos 15 anos comecei a sair pra balada e consegui emagrecer uns 15 kilos do nada mais pra minha ajuda eu sempre tive corpo ai com 16 anos comecei a namorar depois de 1 ano e meio fui morar com ele e comecei a engordar em 2012 o ano inteiro mantive o peso que foi 85 kilos ai final de ano vem as promessa eu não prometi mais queria muito então achei a diata dukan muito interessanti ai começei no dia 07 de janeiro perdi quase 3 kilos e + ou - 2 cm das medidas.
Foto tirada em dia 25 de janeiro.
